Салат с нутом и кунжутом

Нужно: 🌱400г нута (можно взять фасоль) 2/3 чашки нарезанных огурцов 2/3стакана нарезанных помидоров 1/2 чашки нарезанного сельдерея 1/2 чашки болгарского перца, также мелко нарезать 2/3...

nbaburkina

Вегетарианская пицца с баклажанами

Для теста пиццы: Стакан муки Треть стакана воды По вкусу, соли Растительное масло, 1/3 чайной ложки Начинка: Соответственно, баклажаны Пара черри-помидоров Томатная паста, 3 столовые...

nbaburkina

Основные правила приготовления сыроедческой пищи

1.Не подвергать  продукты тепловой обработке свыше 45*С, так как при нагревании выше 45 градусов в них разрушаются все энзимы, необходимые для самопереваривания пищи и основная...

nbaburkina

Сыроедческие каши

Каша из пророщенной пшеницы Для приготовления 2-х порций каши берем: 0,5 литровую банку пророщенной пшеницы (получается при проращивании 1 стакана зерен пшеницы) 1 яблоко средних...

nbaburkina

Абрикосовая каша без варки

Очень полезная каша из ядрышек абрикоса. Семена абрикоса содержат от 35 до 60% невысыхающего  жирного  масла. Богаты солями калия, поэтому прекрасное средство при заболеваниях сердечно-сосудистой...

nbaburkina

Салат из сушеной морской капусты

Салат из морской капусты является естественным источником витаминов и минералов, находящихся в ней в органическом соединении, то есть усваивается полностью. Содержит большое количество йода в...

nbaburkina

Соусы

Приправы, соусы, заправки были изобретены для улучшения вкуса вареной пищи. Как итог, всякое разнообразие рецептов приготовления термообработанной пищи является следствием снижения чувствительности вкусовых рецепторов человека...

nbaburkina

Домашние маринады

Маринад соевый. Применяется как приправа для придания вкуса зелени, овощам, так и для размягчения твердых овощей: картофеля, свеклы, моркови, репы, редьки и др, при приготовлении...

nbaburkina
1

Приправы и специи

Большая Энциклопедия дает определения специям как ароматические вещества, способствующие изменению вкуса приготовленных блюд и повышающие его усвояемость, а пряности – это высушенные части пряных растений:...

nbaburkina

Веганские торты

Чтобы сделать «живой» торт нам нужно: — приготовить  корж — приготовить  глазурь — приготовить наполнитель (прослойки между коржами) Для приготовления коржа мы применяем: орехи, семечки,...

nbaburkina

Топ-5 «Зеленых» салатов

Для приготовления салата из зелени как основу выбираем ту зелень, которую требует наш организм и желательно по сезону: петрушку, кинзу, листья салата, лук-перо, шпинат и...

nbaburkina

Фруктовые салаты

Сладкие салаты используем как десерт. Особенно любят дети. Очень полезно и вкусно. 1. Салат из ягод — 1 стакан очищенных кедровых орешков — 1 литровая...

nbaburkina

Чем полезны каши?

Итак, каша — неотъемлемая часть правильного рациона питания каждого человека, будь тот взрослым или же ребенком, особенно если к такому завтраку добавить свежие овощи и...

nbaburkina

Острый суп чили

Состав: Банка консервированной фасоли Банка консервированных томатов 3 чашки воды 1 средний зеленый перец, порезать на кубики 1 средний красный болгарский перец, порезать на кубики...

nbaburkina
1

Тыквенный суп

Состав: 1 ст. ложка оливкового масла 2 хорошо разваривающегося картофеля 1/4  ч. ложки корицы 1 репчатый лук, нарезанный 3/4  чайной ложки соли 2 зубчика чеснока,...

nbaburkina

Салат Табуле

Свежая петрушка — один из базовых компонентов этого арабского салата, она насыщена антиоксидантами, витаминами А, С, К и фолиевой кислотой. Остальные составные тоже полезны для...

nbaburkina
2

Морковный крем-суп

В основе этого супа – свежая оранжевая морковь. А в китайской медицине все оранжевые овощи обладают уникальными свойствами. Так как морковь относится к этой цветовой...

nbaburkina

Войти

Captcha!
Don't have an account?
Регистрация

reset password

Back to
Войти

Регистрация

Captcha!
Back to
Войти
Choose A Format
Новость
Видео
Аудио
Яндекс.Метрика