В наше время все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питаются осознанно. Это приводит к росту популярности безглютеновой диеты, которая исключает из рациона продукты, содержащие глютен — белок, который может вызывать негативные реакции…
Эта универсальная панацея издревле служила важным источником витаминов. Особенно ее пользу можно ощутить в зимний период, когда организм в наибольшей мере подвержен вирусным и простудным заболеваниям. Пользу от употребления клюквы можно извлечь с полной эффективностью,…
Клубника – одна из немногих ягод, которая нравится абсолютно всем. Ее характерный сладкий вкус, ее либидинозная форма и насыщенный цвет, ставят клубнику на вершину пьедестала. Но, помимо этого, она приносит различные питательные вещества и витамин…
Треска, это не только обитатель холодных соленых вод, но и ключевой источник питания для многих народностей, проживающих вблизи северных морей. Уникальность этой рыбы проявляется в ее внешнем виде, питательных свойствах и полезности для здоровья. Эксперты…
Имбирь — это корень восточного происхождения, в основном выращиваемый в Китае и широко используемый в традиционной китайской медицине. Он обладает интенсивным пряным и, в свою очередь, ароматным вкусом, поэтому рекомендуется его умеренное потребление в сопровождении…
Диета в целом является определяющим ключом к взаимосвязи между здоровьем и питанием. Чрезмерно калорийная и изысканная пища (на основе промышленной выпечки, рафинированных углеводов, быстрого или консервированного питания, промышленных закусок, безалкогольных напитков и т. д.), зачастую…
Красочный цветок гибискуса выращивается во всем мире, так как, помимо его эстетической привлекательности, его используют в качестве снадобья и употребляется он в основном в виде чая. Хотя сведения о его полезных свойствах ограничены, точно было…
Плод рожкового дерева широко используется в качестве заменителя какао, для этого он перемалывается в порошок, называемый кэроб. Но, помимо этого, он имеет множество преимуществ для организма, поскольку богат разнообразными минералами, такими как железо, кальций, магний,…
Расторопша применяется более 2 000 лет как естественное средство для лечения многочисленных заболеваний. Она наиболее известна своими детоксицирующими свойствами и изобилием питательных веществ, положительным образом действующих на организм. 1. Поддерживает естественную детоксикацию. Одной из наиболее…
Для того чтобы все клетки нашего организма полноценно питались и оксигенировались (насыщались кислородом), необходимо здоровое функционирование сердца, артерий и вен, то есть, правильное функционирование всей системы кровообращения. Нередко при нынешнем питании не удается обеспечить организм…
