Есть три вида массажа: грубого тела, тонкого тела и массаж души.
Основная ошибка в массаже физического тела состоит в том, что человек из-за собственной лени не хочет делать его сам. Настоящий массаж можно провести только, если мы его делаем сами. Почему? Массажист, как правило, получает больше пользы, чем пациент, которому он делает массаж (и ему за это платятся деньги…).
Самомассаж сочетает в себе все виды физических упражнений. Это 100% зарядка. Он разрабатывает себе все группы мышц и все суставы, причем, совершенно естественно. К тому же, прикосновение чужого тела отвлекает ум, и концентрации уже нет. Не очень весело, когда кто-то другой нас трогает (если это, конечно, не случай тонкого секса). И полного блага от массажа получить невозможно, так как возникает напряжение в тонком теле. Это проблема доверия. Если человек — не наш прямой родственник, то нет доверия. Фактически, мы доверяем только себе. Никто не может иметь те же чувства, что и мы. Другой человек не может ощутить, что мы чувствуем. И поэтому, это вредно.
При самомассаже в первую очередь массируются лечебные точки на руках. И иногда этого достаточно, чтобы вылечиться, так как на руках есть все необходимые лечебные точки.
Почему мы говорим о массаже? Главная наша проблема — это жесткость. Массаж — это то, что философски должно снимать жесткость. Но если человеку кто-то делает массаж (прислуживает), то жесткость только увеличивается (от возникновения гордости). Если мы себя почувствуем более гордыми, то эффект массажа аннулируется.
Массаж грубого тела
Масло для физического тела — это масло, которое соответствует конституции.
- Горчичное и оливковое — согревающие масла.
- Кокосовое — охлаждающее.
- Кунжутное — нейтральное масло.
Другие масла используются только по назначению врача. Эти четыре вида могут использоваться для профилактики.
Перед массажем масло нужно немного подогреть, чтобы оно было мягче и лучше впитывалось (можно поставить на батарею в полотенце).
Последовательность в аюрведическом массаже (она — жесткая, от этого зависит эффективность):
- Сначала масло наносится на пупок. И 20 раз втирается по часовой стрелке и против часовой стрелки. Пупок — это то, что нас связывало с матерью, поэтому, это точка начала нашего организма. Пупок связан со всеми внутренними органами нашего тела. И, самое главное, он связан с огнем пищеварения.
- Затем массируется макушка головы. Это место, которое связывает нас со сверхсознанием (Брахмарандхра). Оно регулирует все внутренние процессы в организме. Обычно в этом месте оставляются волосы. В этом месте есть небольшое отверстие (кости там сходятся). И поэтому именно через это место масло прямо проникает в мозг. И мозги реально начинают лучше думать. Для любителей экспериментов: именно миндальное масло размягчает эту область и мыслительные процессы.
- Затем массируется весь череп. Масло наносится на кончики пальцев и быстро, аккуратно втирается в корни волос.
- Затем массируются ногти на всех руках и ногах. Каждый ноготь. Это поддерживает баланс кальция в теле и предотвращает болезни ногтей. Ногти связаны с энергией процветания. Каждый палец излучает свою энергию. Поэтому за ними нужно ухаживать особенно тщательно, особенно женщине (самой себе), ибо от этого будет зависеть процветание мужа. Ногти втираются в корень и в конец.
- Затем смазывается внутренняя сторона ноздрей. И вдыхается воздух. Это также забота о мозге. С ноздрями связаны потоки праны в нашем теле. От состояния внутренней стороны ноздрей зависят наши эмоции, мысли, память. Особенно хорошо это помогает при головных болях.
- Затем закапывается по капельке масла в уши. Улучшается слух. Уши — это то место, через которые в нас должны проникать указания. Поэтому, если мы не заботимся об ушах, то появляется неповиновение.
- Затем лицо: лоб, щеки, нос. Это предотвращает развитие простудных заболеваний. Лицо указывает на благочестие человека. Простуда — это признак лени. В конце концов, это обозначает, что он работает не по призванию.
- Затем массируется спина, начиная с шеи (голова в одну сторону крутится, а рука в другую). Затем плечи, подмышки и спина на их уровне. Затем спина на уровне почек. Спина говорит о том, что чтобы смотреть в одну сторону, придётся не смотреть в другую, т.е. чтобы куда-то идти, от чего-то придется отказаться.
- Затем грудь и живот растираются. Грудь отвечает за привлекательность человека.
- Затем руки и запястья. Руки олицетворяют желание всё менять.
- Затем ноги и стопы. Контроль ног — это контроль сознания, так как ноги — это то, на чём мы стоим. Массаж делается вдоль-поперёк.
На весь массаж должно уйти 10-15 минут. Идея здоровья — всё делать как можно спокойнее.
Рекомендации
- Правая рука для массажа основная, так как несёт больше энергии.
- Натуральный шампунь: мука, растительное масло (1:1), немного куркумы (1/3 ч.л.) и вода. Всё размешивается рукой.
- Рецепт от головной боли: три жилки шафрана в левую руку, капается три капли топленого масла, несколько минут растирается и потом втирается во внутреннюю часть ноздрей.
- За сутки масло уходит вглубь тела на 1 сантиметр. Массаж делается утром перед омовением (без мыла). И после этого омовения нельзя сильно вытираться (масло впитается в полотенце), только промокнуться.
- На улицу рекомендуется не выходить в течение 1 часа после массажа.
- Вечером тоже можно делать масляный массаж, только не перед самым сном, потому что массаж возбуждает энергии в организме.
Массаж тонкого тела
Настоящий массаж тонкого тела начинается тогда, когда мы добровольно слушаем живого человека. И не просто слушаем, а записываем и обдумываем, а потом задаём вопросы. И это единственный путь для развития сознания. Без вопроса — нет массажа. Вопрос — это конечная функция работы ума. Если человек способен слушать живых людей, он становится более мягким. Без живого общения появляется гордость и жесткость, что устраняет пользу от изучения знания.
Массаж души
Безмолвная медитация, наслаждение тишиной — это просто тонкая форма секса. По-настоящему массаж души начинается с активного повторения звука. Массаж для души состоит из повторения Имён Бога.
Больная душа начинает возмущаться, почему нужно повторять чужие имена. Больная душа очень хочет, чтобы повторяли её имя.
Когда мы проснулись, мы должны определить, какая ноздря работает, и с этой ноги встать. Тогда восстанавливается баланс в теле, и жить легче.
А всё начинается с питания. Если питание отрегулировано, тогда общение. Если общение отрегулировано, тогда массаж.
Профессионализм в какой-то практике — это 8 часов в день.
Есть такая вещь, как привычка. И когда мы к чему-то привыкаем, это кажется нам слаще всего. Но привычка может быть глупая. Поэтому, нужно изучать веды. Изменение дурных привычек на позитивные — 20 лет.