20 августа, 2022
  1. Home
  2. Питание

Рубрика: Здоровье

Топ-5 вредных продуктов

Топ-5 вредных продуктов

Сейчас не модно пить, курить и вести разгульный образ жизни. Сегодня в тренде спорт, правильное питание, активный отдых. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые вредны для нашего организма и кроме как лишний вес и проблемы…

Техника Табата

Техника Табата

Фитнес для тех, кому вечно не хватает времени, сил, денег и тысячи других причин, лишь бы не заниматься спортом и как-то оправдать свою лень! Теперь не отвертеться никому! И изобрел этот чудо-спорт японский доктор Идзуми Табата…

Стоит ли делать спортивный зал дома

Стоит ли делать спортивный зал дома

Однажды замечаешь, что собственное тело достаточно далеко от представлений о совершенстве. Естественно, первый позыв – записаться в тренажерный зал. И тут ловишь себя на мысли, что попытки заниматься спортом неоднократно предпринимались и ранее. Уже и…

Спортивные тренировки для плоского живота

Спортивные тренировки для плоского живота

Если у вас есть абонемент в спортзал, то нет никакого оправдания, чтобы не сточить лишний жир на животе, потому что все необходимые инструменты находятся в пределах вашей досягаемости. Хотя и благодаря разумной низкокалорийной диете можно вызвать…

Спортивные тренажеры и упражнения для новоиспеченной мамочки

Спортивные тренажеры и упражнения для новоиспеченной мамочки

Поэты и художники, воспевавшие округлившиеся формы женщин, родивших детей, жили в эпоху, когда еще не было культа стройного тела, а целлюлит не считался врагом красоты номер один. В наши дни лишние килограммы — практически синоним…

Спортивное питание для сушки — что это?

Спортивное питание для сушки — что это?

Сушка – это определенная система, которая направлена на сжигание жировых тканей, но при этом сохраняется мышечная масса тела. Данный метод основан на безуглеводном питании. Перед тем как начать высушивать тело, бодибилдеры усердно накачивают мускулатуру, занимаясь…

Сельдерей: новая супер еда

Сельдерей: новая супер еда

Если бы вам пришлось выбрать и съесть один овощ, чтобы понизить кровяное давление, то им должен стать сельдерей. Азиаты использовали сельдерей для снижения кровяного давления на протяжении веков; ученые предполагают, что калий, который содержится в…

Роль щитовидной железы в репродуктивном здоровье женщины

Роль щитовидной железы в репродуктивном здоровье женщины

Поговорим о таком важном вопросе, как связи между состоянием щитовидной железы у женщины и ее репродуктивным здоровьем. Эндокринную систему любой женщины можно представить в качестве подлинного оркестра, который состоит из множества эндокринных клеток, способных производить…

Различные источники кофеина

Различные источники кофеина

В наше время очень многие популярные напитки, как известно, содержат кофеин, но вы можете потреблять чрезмерное количество кофеина, даже не догадываясь о том, что он есть в составе вашего рациона. Для тех, кто контролирует ежедневное…

Проявления климактерического синдрома

Проявления климактерического синдрома

Применение контрацепции в период климакса показано при регулярных менструациях или при чередовании их с нерегулярными, а также рекомендуется в течение года после последней менструации. Причем, к гормональным контрацептивам по ряду причин следует относиться с большой…