Хотя бы раз в жизни каждый человек чувствовал сильную непрекращающуюся дрожь, или тремор рук. Возможно ли лечение этого состояния в домашних условиях или обязательно придется обращаться к врачу? Чем вызван такой симптом? Расскажем в статье.
Внезапно возникающие, в основном, ритмичные колебания рук, дрожание конечностей называется тремором.
Причины тремора
Чаще всего выделяют две разновидности такого симптома. Тремор может быть нормальным (спровоцированным физиологией) или патологическим (вызванным каким-либо заболеванием).
Можно назвать следующие причины, из-за которых появляется физиологический (естественный) тремор:
- Сильные физические нагрузки, подъем тяжестей, интенсивные занятия спортом и прочие перегрузки могут спровоцировать дрожание рук.
- Эмоциональные всплески, стрессы, волнения или депрессии могут стать причиной возникновения такого симптома.
- Переохлаждение также часто вызывает легкое подергивание конечностей.
- Прием некоторых лекарств, например, психостимуляторов или антидепрессантов, приводит к развитию тремора рук. Такое же действие оказывают спиртные напитки, а также крепкий кофе или чай.
- Дрожание рук может появиться из-за отравления токсическими веществами.
Нормальный тремор обычно не вызывает опасений. Он никогда не длится больше двух недель и не требует обращения к специалистам.
А вот патологическое дрожание рук куда более серьезная проблема, лечение которой нужно начинать незамедлительно.
Чаще всего такой вид тремора появляется вследствие возникновения заболеваний, при которых поражается какой-либо участок центральной нервной системы:
- Болезнь Паркинсона. Дрожание рук может появиться, даже когда конечности находятся в покое. Такой тремор возникает из-за нарушений в подкорке головного мозга.
- Гормональные нарушения, провоцирующие болезни почек, печени, щитовидной железы, также способствуют возникновению тремора.
- Повреждение мозжечка, отвечающего за координацию движения, приводит к развитию дрожания рук.
- Рассеянный склероз, болезнь Минора и многие другие заболевания, охватывающие нервную систему, ведут к появлению тремора.
Как лечить
Если тремор рук длится больше 14 дней и никак не проходит, за лечением нужно обратиться к врачу. Вылечить серьезное заболевание, поражающее нервную систему, в домашних условиях просто невозможно.
Ощутив легкий тремор впервые, можно попробовать избавиться от него самостоятельно.
Для этого необходимо:
- Расслабиться, отдохнуть, можно прилечь в кровать или принять теплую ванну с добавлением эфирных масел.
- Нормализовать дыхание. Сделать это помогут занятия йогой или обычная дыхательная гимнастика.
- Обязательно исключить возможные причины появления тремора (перестать употреблять спиртное, чай, кофе, избавиться от стрессов).
При сильном напряжении можно принять успокаивающие травяные настои (мелисса, валериана, пустырник и др.). Более серьезные препараты для лечения тремора принимать без назначения врача не рекомендуется.