25 июня, 2024

Как унять дрожание (тремор) рук

Хотя бы раз в жизни каждый человек чувствовал сильную непрекращающуюся дрожь, или тремор рук. Возможно ли лечение этого состояния в домашних условиях или обязательно придется обращаться к врачу? Чем вызван такой симптом? Расскажем в статье.

Внезапно возникающие, в основном, ритмичные колебания рук, дрожание конечностей называется тремором.

Причины тремора

Чаще всего выделяют две разновидности такого симптома. Тремор может быть нормальным (спровоцированным физиологией) или патологическим (вызванным каким-либо заболеванием).

Можно назвать следующие причины, из-за которых появляется физиологический (естественный) тремор:

  • Сильные физические нагрузки, подъем тяжестей, интенсивные занятия спортом и прочие перегрузки могут спровоцировать дрожание рук.
  • Эмоциональные всплески, стрессы, волнения или депрессии могут стать причиной возникновения такого симптома.
  • Переохлаждение также часто вызывает легкое подергивание конечностей.
  • Прием некоторых лекарств, например, психостимуляторов или антидепрессантов, приводит к развитию тремора рук. Такое же действие оказывают спиртные напитки, а также крепкий кофе или чай.
  • Дрожание рук может появиться из-за отравления токсическими веществами.

Нормальный тремор обычно не вызывает опасений. Он никогда не длится больше двух недель и не требует обращения к специалистам.

А вот патологическое дрожание рук куда более серьезная проблема, лечение которой нужно начинать незамедлительно.

Чаще всего такой вид тремора появляется вследствие возникновения заболеваний, при которых поражается какой-либо участок центральной нервной системы:

  • Болезнь Паркинсона. Дрожание рук может появиться, даже когда конечности находятся в покое. Такой тремор возникает из-за нарушений в подкорке головного мозга.
  • Гормональные нарушения, провоцирующие болезни почек, печени, щитовидной железы, также способствуют возникновению тремора.
  • Повреждение мозжечка, отвечающего за координацию движения, приводит к развитию дрожания рук.
  • Рассеянный склероз, болезнь Минора и многие другие заболевания, охватывающие нервную систему, ведут к появлению тремора.

Как лечить

Если тремор рук длится больше 14 дней и никак не проходит, за лечением нужно обратиться к врачу. Вылечить серьезное заболевание, поражающее нервную систему, в домашних условиях просто невозможно.

Ощутив легкий тремор впервые, можно попробовать избавиться от него самостоятельно.

Для этого необходимо:

  • Расслабиться, отдохнуть, можно прилечь в кровать или принять теплую ванну с добавлением эфирных масел.
  • Нормализовать дыхание. Сделать это помогут занятия йогой или обычная дыхательная гимнастика.
  • Обязательно исключить возможные причины появления тремора (перестать употреблять спиртное, чай, кофе, избавиться от стрессов).

При сильном напряжении можно принять успокаивающие травяные настои (мелисса, валериана, пустырник и др.). Более серьезные препараты для лечения тремора принимать без назначения врача не рекомендуется.

Read Previous

Трудности технического и синхронного перевода

Read Next

Стоматит: лечение у детей в домашних условиях

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *