Сейчас не модно пить, курить и вести разгульный образ жизни. Сегодня в тренде спорт, правильное питание, активный отдых. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые вредны для нашего организма и кроме как лишний вес и проблемы со здоровьем ничего за собой не несут (но будем рассматривать бесполезность этих продуктов только с учетом каждодневного употребления).
1. Сахар
Да, да, сладкоежки, вам не повезло. Сахар — очень вредный продукт, который увеличивает наш вес, способствует развитию сахарного диабета, сердечных болезней, ослабляет иммунитет, вызывает кариес и болезнь десен.
2. Мед
Собрат сахара, такой же сладенький мед, который веками использовался в народной медицине, к сожалению, обладает многими недостатками простого сахара и категорически запрещен при диабете, ожирении и не рекомендуется детям до года.
3. Манка
И любимая каша нашего детства тоже попала под обстрел современной диетологии. Манка по своей сути побочный продукт при производстве пшеничной муки. И остатки мелких зерен фасуют и продают — это и есть наша манка. Это каша не несет полезных веществ и содержит пустые углеводы, которые вредны для организма.
4. Белый хлеб
Современная пищевая промышленность в первую очередь направлена на извлечение выгоды из своего предприятия, а как известно, можно больше заработать, сократив издержки. Вот и делают сегодня хлеб из плохой муки, а еще и добавляют глютен и термофильные дрожжи. Вот и ведет поедание такого хлеба, да и всех хлебобулочных изделий из муки «высшего сорта» к сахарному диабету, болезням эндокринной, сердечно-сосудистой систем.
5. Картофель
Завсегдатай нашего обеденного стола, можно сказать «второй хлеб» в нашем рационе. По исторической версии привез нам в страну и подсадил на него Петр первый. Заменили нашу традиционную полезную репу на бесполезную картошку, вот и едим какой век.
Согласно исследованиям Гарвардского университета частое употребление картофеля увеличивает риск заболевания сахарным диабетом и ожирением.