25 июня, 2024

Уход за чувствительной кожей

Дерматологи распознают такую кожу по сухости и склонности к кожным реакциям, таким как гнойнички, кожные бугорки или эрозии. Она имеет тенденцию к покраснению и раздражению. Чрезмерно сухая кожа теряет способность защищать нервные окончания, что приводит к высыпаниям.

В дополнение к сухости, довольно часто встречаются аллергические реакции: экзема, розацеа или аллергический контактный дерматит.

Солнце, ветер, чрезмерная жара или, наоборот, холод, еще более усиливают чувствительность. Также важную роль играет генетика.

Поскольку чувствительная кожа отличается нежностью и восприимчивостью, она нуждается в дополненном уходе и особом внимании. Уход требует терпения, но как только вы научитесь основным приемам, вы сможете наслаждаться ее здоровьем и сиянием.

1. Пейте воду с лимоном

Витамин С и прочие антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, помогают в борьбе со свободными радикалами. Лимонная вода удаляет токсины из крови, это помогает сохранить кожу сияющей и свободной от прыщей, пятен, стянутости и других проблем.

Пропорции определяют на вкус, но обычно это пол лимона на кружку теплой воды, можно добавить немного жидкого меда, если для вас такой напиток кажется слишком кислым. Пейте воду натощак каждое утро. Примерно через полчаса можете приступать к завтраку.

2. Используйте солнцезащитный крем

Солнцезащитные крема обычно имеют в составе токсичные ингредиенты, вредные для эндокринной системы, используйте средство с такими компонентами как оксид цинка и диоксид титана. Они предохраняют кожу от ультрафиолета, не оставляя побочных эффектов. Применяйте солнцезащитный крем за 20-30 минут перед выходом на солнце.

Кроме того, избегайте пребывания на улице в середине дня, когда пребывание на солнце особо опасно.

3. Тщательно выбирайте средства по уходу за кожей

Избегайте средств, содержащих алкоголь, токсичные кислоты, красители или синтетические ароматизаторы.

Вместо этого выбирайте продукты с мощными антиоксидантами и противовоспалительными компонентами: белый или зеленый чай, алоэ вера, ромашка, календула, овес. Если вы испытываете трудности с подбором подходящего типа косметического средства, переходите на продукцию с надписью “гипоаллергенно” и “без отдушки”.

Всегда читайте сведения о проведенных испытаниях и тестах. Если вы не уверены в продукте, воспользуйтесь консультацией специалиста.

4. Откажитесь от косметики

Если у вас чувствительная кожа, будьте осторожны при покупке новой неопробованной косметики. Лучше всего будет отказаться от макияжа вообще. Или, по крайней мере, исключите пудру, румяна и тональный крем. Ни в коем случае не используйте водостойкую косметику и держитесь подальше от антивозрастных продуктов. Без сожаления выбрасывайте косметику с истекшим сроком годности.

5. Увлажняйте кожу кокосовым маслом

В этом масле содержится много жирных кислот, которые помогают поддерживать кожу увлажненной и предотвращать ее сухость. Кокосовое масло глубоко проникает в поры, питая и увлажняя ее изнутри. В добавлении к этому, масло кокоса помогает побороть многие кожные недуги, в частности псориаз, дерматит, экзему, благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам.

Перед сном просто наносите кокосовое масло на лицо, руки и тело, а смывать его следует утром.

6. Молоко вместо тоника

Наверняка, не все знают, что молоко — отличное очищающее средство, подходящее именно для чувствительной кожи. Молоко наделено противовоспалительными и успокаивающими чувствительную кожу свойствами, которые помогают избавиться от сухости и зуда. Это способствует увлажнению и улучшает цвет лица.

Окуните ватный диск в емкость с некипяченым молоком и оставьте его на несколько минут, затем протрите им лицо и ополосните теплой водой.

Read Previous

Биологически активные добавки: преимущества потребления, кому показаны

Read Next

Мифы и заблуждения о лихорадке

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *