21 июля, 2026
Правила хорошего и благотворного сна

Правила хорошего и благотворного сна

У француженок есть знаменитое утверждение: «Красота приходит ночью», и в нем нет ни капли преувеличения. Как часто после трудного, насыщенного событиями дня мы вспоминаем, что человек должен выспаться. Ну а если по каким-либо причинам это…

Легкий завтрак для тех, кто худеет

Легкий завтрак для тех, кто худеет

Что для вас значит «Красота»? Скорее всего, это «свежесть», «стройность», «гладкая кожа», «здоровый цвет лица». Соответственно этим понятиям вы ощущаете себя красивой? Если нет, то вам на помощь придут специальные завтраки – для отличного внешнего…

Лазерный пилинг: от чего помогает

Лазерный пилинг: от чего помогает

Лазерную шлифовку поверхностного и срединного уровня проводят под местной анестезией, а глубокий пилинг – полноценная операция, проводимая в соответствующих условиях под общим наркозом с последующим пребыванием пациента в стационаре. В этом смысле процедура схожа с…

Какое питание считается полноценным и сбалансированным

Какое питание считается полноценным и сбалансированным

Есть множество разнообразных выражений относительно питания, всем хорошо знакомых. Нужно помнить о том, что в первую очередь, употребление пищи является необходимостью для полноценной жизни человека. Кроме того, часто говорят, что по той пище, которую употребляет…

Артрофоон для лечения суставов

Артрофоон для лечения суставов

Многие гели, мази и таблетки дают лишь временный эффект облегчения, действуя как анальгетики и ненадолго снимая боль. Но фокус в том, что в данном случае мало просто «убрать» боль – необходимо если не устранить, то…

Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?

Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?

Рассказываем о преимуществах фолиевой кислоты при планировании беременности и для чего нужен витамин В9 женщинам. Если ты и твой партнер готовитесь стать родителями, пройти мимо темы фолиевой кислоты вам не удастся. Современные врачи настоятельно рекомендуют…

Разница в воспитании девочек и мальчиков

Разница в воспитании девочек и мальчиков

Интуитивно родители подчеркивают половую характеристику своего ребенка чуть ли не с самых пеленок. Обращением: «Вот какая хорошая девочка!», «Ну что за мальчик, какой молодец!». Одеждой, игрушками (для мальчиков покупают машинки, конструктор, а для девочек —…

Диета «Южный пляж»

Диета «Южный пляж»

Сбросить шесть килограммов всего за две недели с диетой американского доктора Артура Агатсона «Южный пляж» — это реально. Избавление от лишнего веса — не единственный ее плюс. Она также благотворно влияет на сердце и систему…

Выпирающие косточки на ногах: откуда они берутся?

Выпирающие косточки на ногах: откуда они берутся?

Разрастание косточек на ступнях в большинстве случаев обусловлено генетическими причинами, но это не значит, что нужно опустить руки, ограничиваясь подбором удобной обуви и никак не бороться с проблемой. Ведь вторая основная причина «косточек» – скопление…

Гигиена после родов

Гигиена после родов

Вы, конечно, и без наших напоминаний принимаете теплый душ дважды в день (горячие ванны в первые недели после возвращения из роддома противопоказаны). После родов образуется усиленное потоотделение, а поэтому мыться надо тщательнее, чем даже во…