Индустрия производства готовых пищевых продуктов использует нездоровую привычку людей к соли, как мощный рычаг добычи финансов. При том, что осознает, насколько губительно сказывается употребление в столь завышенных ее количествах на здоровье покупателей готовых продуктов. Зная…
Чтобы получить вкусный и полезный салат из крапивы нужно совместить следующие ингредиенты: крапива – 200 грамм зеленый лук – по вкусу укроп – по вкусу лимонный сок – 1,4 стакана оливковое масло – по вкусу…
Ингредиенты Свежий щавель — 2 вязки зеленый лук — по вкусу Баже красный острый перец – пол чайной ложки (по вкусу). ядро грецкого ореха – 1 стакан чеснок – 3-5 зубчиков (по вкусу) желтый цветок…
На всю семью из трех человек: Молодая капуста – 1,5 качана Свежих огурцов – 2 штуки Зеленый лук – 5 штук (по вкусу) Укроп молодой Орехи – 1/3 стакана Свежий тархун – 5 веточек Лимонный…
Бессмысленно постоянно повторять о пользе свежих фруктов и ягод. Скоро лето, а витамины нам так необходимы! Вариант 1 Клубника – 300 грамм Бананы – 2 штуки Мед – по вкусу Мята – пара веточек Вариант…
Спаржа – 3 пучка (по вкусу) Свежий огурец – 1 Красный болгарский перец – 1 Салат – пол пучка (по вкусу) Кукурузное масло – 1,5 десертных ложки (или любое растительное) Лимонный сок – ¼ стакана…
1/3 чашки фиников без косточек 2/3 чашки инжира 2/3 чашки изюма 2/3 чашки орехов кешью 2/3 чашки золотистого изюма 1/2 чашки арахисового масла 2/3 чашки кураги Орехи и сухофрукты из мельчить в блендере и скатать…
Ингредиенты для арахисового соуса 1/4 чашки арахисового масла 3/4 ч. ложки молотого имбиря 1 стол. ложка рисового уксуса 1/4 чайн. ложки молотого красного перца 1 стол. ложка соевого соуса 1/4 стакана воды 1 чайн. ложка…
Углеводы бывают разные, простые и сложные. В чем их отличие? В усвоение и полезности! Сейчас поговорим о полезной, то бишь о сложных углеводах. Сложные углеводы- это клетчатка и крахмалы, именно они усваиваются в организме медленнее…
3 крупных спелых банана 1 стакан воды полстакана ядер любого ореха несколько целых банановых кусочков Сложите в блендер орехи, бананы и влейте воду. Взбейте все до крепкой густой массы. Разлейте по тарелочкам и добавьте в…
Свежие комментарии