5 десертов для полезного питания
Мучные и сахаросодержащие десерты вредят не только фигуре, но и здоровью. И было бы очень замечательно, если бы вы заменяли их фруктово-ягодными десертами без неорганических...
Питание
Питание
Питание при диарее
Вас часто беспокоит диарея? Диарея является неприятным состоянием. Некоторые продукты питания могут ее усугубить, а некоторые — облегчить симптомы и восстановить пищеварительный баланс, что поможет...
Чем можно перекусить перед сном
Мы часто отказываем себе в ужине. И совершенно зря! Легкая вечерняя трапеза не только полезна, но и необходима нашему организму. Даже если ты боишься набрать...
Хронодиета творит чудеса
Наверное, ты не единожды задумывалась над тем, почему, несмотря на изнурительную диету и интенсивные упражнения, тебе не удается похудеть. Причина того, что ты не худеешь...
Каждой доше своя каша
У вас тонкое телосложение, сухая кожа, вы активны, боитесь холода, склонны к бессоннице и быстро устаете от физического труда? Ваша доша – Вата Отдайте предпочтение...
Преимущества зеленого чая над остальными видами
На данный момент китайский зеленый чай является одним из наиболее употребляемых чаев во всем мире. Многие люди наслаждаются мягким вкусом зеленого чая, но он может...
Черный кофе: польза и вред для женщины
Попробуем выяснить, какое влияние оказывает на женский организм такой продукт, который имеет массу поклонников, — черный кофе. А также попробуем определить, полезно или вредно ли...
Как отучить себя «заедать» стресс
Известно, что во время болезни нет аппетита. Большинство случаев депрессии характеризуется снижением массы тела. На чувство голода влияют сложные механизмы нашего головного мозга. Ученые доказали,...
Легкий завтрак для тех, кто худеет
Что для вас значит «Красота»? Скорее всего, это «свежесть», «стройность», «гладкая кожа», «здоровый цвет лица». Соответственно этим понятиям вы ощущаете себя красивой? Если нет, то...
Какое питание считается полноценным и сбалансированным
Есть множество разнообразных выражений относительно питания, всем хорошо знакомых. Нужно помнить о том, что в первую очередь, употребление пищи является необходимостью для полноценной жизни человека....
Диета «Южный пляж»
Сбросить шесть килограммов всего за две недели с диетой американского доктора Артура Агатсона «Южный пляж» — это реально. Избавление от лишнего веса — не единственный...
Нет мяса – нет проблем: как выжить вегетарианцу в Китае
Знание о том, что лучше искать и как заказать еду в Китае, имеет решающее значение для приятного путешествия. Читайте дальше эту статью, чтобы узнать о...
Ройбос: что за чай, его полезные свойства
На сегодня выявлено столь множество сортов чайного листа, что ни один ценитель этого напитка не останется неудовлетворенным. Начиная от классических его видов в лице черного...
Вегетарианский салат с киноа
Киноа богата витаминами и полезными веществами, такими как рибофлавин и клетчатка, а комплексных углеводов и фолиевой кислоты в киноа свыше, чем в пшенице, ячмене и...
Поделитесь ссылкой в социальных сетях!