5 десертов для полезного питания

Мучные и сахаросодержащие десерты вредят не только фигуре, но и здоровью. И было бы очень замечательно, если бы вы заменяли их фруктово-ягодными десертами без неорганических...

Питание при диарее

Вас часто беспокоит диарея? Диарея является неприятным состоянием. Некоторые продукты питания могут ее усугубить, а некоторые — облегчить симптомы и восстановить пищеварительный баланс, что поможет...

Чем можно перекусить перед сном

Мы часто отказываем себе в ужине. И совершенно зря! Легкая вечерняя трапеза не только полезна, но и необходима нашему организму. Даже если ты боишься набрать...

Хронодиета творит чудеса

Наверное, ты не единожды задумывалась над тем, почему, несмотря на изнурительную диету и интенсивные упражнения, тебе не удается похудеть. Причина того, что ты не худеешь...

Каждой доше своя каша

У вас тонкое телосложение, сухая кожа, вы активны, боитесь холода, склонны к бессоннице и быстро устаете от физического труда? Ваша доша – Вата Отдайте предпочтение...

Черный кофе: польза и вред для женщины

Попробуем выяснить, какое влияние оказывает на женский организм такой продукт, который имеет массу поклонников, — черный кофе. А также попробуем определить, полезно или вредно ли...

Как отучить себя «заедать» стресс

Известно, что во время болезни нет аппетита. Большинство случаев депрессии характеризуется снижением массы тела. На чувство голода влияют сложные механизмы нашего головного мозга. Ученые доказали,...

Легкий завтрак для тех, кто худеет

Что для вас значит «Красота»? Скорее всего, это «свежесть», «стройность», «гладкая кожа», «здоровый цвет лица». Соответственно этим понятиям вы ощущаете себя красивой? Если нет, то...

Какое питание считается полноценным и сбалансированным

Есть множество разнообразных выражений относительно питания, всем хорошо знакомых. Нужно помнить о том, что в первую очередь, употребление пищи является необходимостью для полноценной жизни человека....

Диета «Южный пляж»

Сбросить шесть килограммов всего за две недели с диетой американского доктора Артура Агатсона «Южный пляж» — это реально. Избавление от лишнего веса — не единственный...

Вегетарианский салат с киноа

Киноа богата витаминами и полезными веществами, такими как рибофлавин и клетчатка, а комплексных углеводов и фолиевой кислоты в киноа свыше, чем в пшенице, ячмене и...

log in

Become a part of our community!
Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Join BoomBox Community

Back to
log in
Выберите формат
Новость
Видео
Аудио