25 августа, 2026
  1. Home
  2. Питание

Рубрика: Питание

Овсяное печенье с кэробом

Овсяное печенье с кэробом

Ингредиенты 1 и 2/3 стакана овсяных хлопьев 1,5 стакана муки 1/4 ч.л. соли 0,5 стакана кэроба (порошок, который получают из плодов рожкового дерева) 2/3 стакана резаных грецких орехов 125 гр. сливочного масла (мягкого от комнатной…

Вегетарианская уха

Вегетарианская уха

Ингредиенты 1 литр воды 2 шт. средней картошки 1 морковка 120 гр. тофу или адыгейского сыра 1-2 листа водоросли нори кусочек сливочного масла соль укроп 1-2 лавровых листа молотый черный перец (по вкусу) 1/2 ч.…

Блинный торт с творогом с глазурью из кэроба

Блинный торт с творогом с глазурью из кэроба

Как известно, обыкновенный шоколад содержит кофеин, поэтому его нельзя употреблять в ряде духовных традиций, например, в ИСККОН (Международное общество сознания Кришны). Шоколад — тяжелый продукт в гунах страсти и невежества. Но есть его прекрасный и…

В каком виде лучше есть орехи?

В каком виде лучше есть орехи?

Орехи являются одним из лучших источников хороших жиров, клетчатки и белка, а в некоторых случаях даже Омега 3. Противовоспалительный локомотив с богатым вкусом, удовлетворяющей текстурой и кулинарной универсальностью. Что может быть проще, чем добавить горстку…

Питание беременной вегетарианки

Питание беременной вегетарианки

Мы все знаем, как полезны диеты с высоким содержанием фруктов и овощей не только для вегетарианцев, и не только для беременных. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, диета, включающая в себя много фруктов и овощей,…

Витаминные салаты с пророщенной пшеницей

Витаминные салаты с пророщенной пшеницей

🌱Проростки пшеницы со свеклой и чесноком 5-7 ст. ложек проростков, 1 свёкла, чеснок, растительное масло, зелень. Проростки смешать с протертой на мелкой терке свеклой (сырой, печеной или пареной). Добавить рубленый чеснок, растительное масло и зелень…

Салат с нутом и кунжутом

Салат с нутом и кунжутом

Нужно: 🌱400г нута (можно взять фасоль) 2/3 чашки нарезанных огурцов 2/3стакана нарезанных помидоров 1/2 чашки нарезанного сельдерея 1/2 чашки болгарского перца, также мелко нарезать 2/3 чашки мелко нарезанного водяного кресса 1/4 чашки нарезанного укропа 1-2…

Картофельные шарики с соевым фаршем

Картофельные шарики с соевым фаршем

Состав: 700-800 гр картофеля 50 гр сухого соевого фарша специи: черный молотый перец, лавровый лист, асафетида и другие по желанию соль 5 ст. ложек муки растительное масло для обжаривания (или топленое) ⠀ Приготовление картофельных шариков:…

Ученые: употребление красного мяса приводит к развитию дивертикулита

Ученые: употребление красного мяса приводит к развитию дивертикулита

Любители стейков и копченостей, регулярно употребляющие в пищу красное мясо, имеют более высокий риск развития воспалительного состояния кишечника, называемого дивертикулит. Люди, участвующие в исследовании, которые ели шесть или более порций красного мяса в неделю, были…

Польза от употребления имбиря

Польза от употребления имбиря

Быстренько просканируйте свою кухонную кладовку или холодильник. Есть ли у вас в запаснике свежий имбирь или его порошок? Если нет, тогда пора собираться в продуктовый магазин! Просто потому, что это целебное чудо, его довольно долго…