29 апреля, 2025
  1. Home
  2. Питание

Рубрика: Питание

Продукты и советы для улучшения кровообращения

Продукты и советы для улучшения кровообращения

Для того чтобы все клетки нашего организма полноценно питались и оксигенировались (насыщались кислородом), необходимо здоровое функционирование сердца, артерий и вен, то есть, правильное функционирование всей системы кровообращения. Нередко при нынешнем питании не удается обеспечить организм…

Пирролохинолинхинон (PQQ)

Пирролохинолинхинон (PQQ)

Пирроло-хинолин-хинон (PQQ) представляет собой соединение, которое показывает широкий спектр преимуществ для мозга и функционирования человеческого организма (митохондрии) на основе доклинических исследований и начальной клинической оценки. Хотя PQQ сам по себе не считается витамином, в будущем…

Какие продукты вызывают больше всего привыкания

Какие продукты вызывают больше всего привыкания

Концепция «пищевой зависимости» не нова, но в течение последних нескольких лет она завоевала особый интерес среди научного сообщества, что привело к большому количеству исследований и экспериментов. Хотя пока еще и рано делать окончательные выводы даже…

Мясо в банке: оленина

Мясо в банке: оленина

Оленина — это главный деликатес севера, и это мясо не такое популярное как свинина или говядина. Она отличается нежным вкусом, богатым ароматом и полезными питательными веществами, которые в ней содержатся. Однако, не всегда есть возможность…

Коэнзим Q10: преимущества для здоровья

Коэнзим Q10: преимущества для здоровья

Коэнзим Q10 естественно производится в нашем организме клетками и является питательным веществом, необходимым для синтеза АТФ(топлива клеток всех живых существ). Но, по мере того, как мы стареем и оставляем пробелы в питании, производство Q10 уменьшается…

Куркума и ее полезные свойства

Куркума и ее полезные свойства

Куркума является одним из самых популярных ингредиентов в индийской гастрономии. Но самое главное, что это основа знаменитой на весь мир горчично-желтой приправы карри. Мало того, куркума имеет множества преимуществ для здоровья человека. Корневище куркумы (Cúrcuma…

Как сократить потребление холестерина

Как сократить потребление холестерина

Качественная диета является ключом к профилактике и лечению многих болезней, вызванных повышенным уровнем холестерина. Это должна быть сбалансированная диета с богатыми овощами, фруктами и злаками блюдами. Кроме того, следует уменьшать потребление продуктов, изобилующих насыщенными жирами,…

Биологически активные добавки: преимущества потребления, кому показаны

Биологически активные добавки: преимущества потребления, кому показаны

Пищевые добавки дополняют обычный рацион человека, обеспечивая его питательными веществами и витаминами, когда они не потребляются в достаточном количестве, это может быть связано с каким-либо заболеванием или конкретными обстоятельствами. Эти продукты содержат важные для жизни…

В каких фруктах, овощах и ягодах больше всего антиоксидантов

В каких фруктах, овощах и ягодах больше всего антиоксидантов

Когда холестерин липопротеинов низкой плотности ЛПНП («плохой» холестерин) окисляется, это в основном приводит к затвердеванию и закупорке стенок артерий. Все фрукты и овощи являются богатыми источниками антиоксидантов и помогают предотвратить этот процесс. В особенности, это…

Кальций и его значение для организма

Кальций и его значение для организма

Кальций является важным питательным веществом для формирования костей. На протяжении своей жизнедеятельности наш организм разрушает старую костную ткань и формирует новую. В этой статье вы узнаете, как лучше всего поддерживать, улучшать и восстанавливать плотность костной…